肉和面食哪个好消化
面食是淀粉质，也就是碳水化合物 。肉类是蛋白质，在身体里会转化为氨基酸和脂肪两种状态 。如果生物学的好的话，就会明白，人体不同部位的消化系统对营养物质吸收也不同 。
蛋白质消化从胃始，胃蛋白酶把蛋白质分解为多肽 。多肽在肠肽酶,胰蛋白酶,糜蛋白酶的作用下降解为氨基酸,在小肠吸收。
脂肪消化也在小肠 。
面食从口腔就开始消化了 。在身体里转化为葡萄糖等单糖 。
如果你要减肥的话，建议你戒面食，比戒肉类有效 。而且身体也不会受不了 。
差不多
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