赤小豆薏米茶的功效与作用及禁忌

赤小豆薏米茶富含有维生素、蛋白质等营养物质,赤小豆薏米茶有缓解热气、促进消化、凝神醒脑的功效,饮用赤小豆薏米茶还可促进睡眠、促进身体新陈代谢,但赤小豆薏米茶属于寒凉饮品,肠胃虚寒者禁忌饮用 。
赤小豆薏米茶的功效与作用:
1.健脾益胃赤小豆芡实红薏米茶具有补气血、健脾胃的作用,脾胃是我们后天之本,气血生化的源头 。
【赤小豆薏米茶的功效与作用及禁忌】因此把脾胃调养好是拥有一个健康身体的根本 。
2.祛湿、补肺薏米的主要功效在于祛湿健脾,祛湿可以化痰,健脾可以补肺 。所以,赤小豆芡实红薏米茶亦可用于缓解肺痈、肺热、肺痿等症状,如体内有湿气,积液、湿疹等可饮用赤小豆芡实红薏米茶 。
赤小豆薏米茶的禁忌:
1.薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃 。
1.饮用赤小豆薏米茶会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用 。

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