蜂蜜水有学问 蜂蜜水怎样喝才安康？
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1.喝蜂蜜要定时
记得我曾经提及一句俗语是“朝朝盐水，晚晚蜜汤” 。这句话的意思就是说晚上喝蜂蜜是比较好的，当然你也可以在中午喝，但是现在有很多观点建议大家不要早上喝蜂蜜 。
小贴士：如果要在白天喝蜂蜜水则建议在饭前1.5小时或饭后2小时后比较合适 。
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2.泡蜂蜜温度要把握
为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而应该用水温要不超过40度的温开水稀释，如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳 。
【蜂蜜水有学问 蜂蜜水怎样喝才安康？】小贴士：考虑到蜂蜜营养最好的吸收，建议蜂蜜不用水稀释而直接口含食用，以使营养不被破坏 。
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