自制乌发养生茶留住青春!留住青春 ， 留住美丽 ， 是每一个人得梦想 。早生华发 ， 确实让人烦恼不已 ， 而今天小编将教您自制几款乌发养生茶来留住青春 。?一：?配方：西红花3g、茯苓2g、何首乌2g、拟黑多刺蚁2g、绞股蓝2g、黑桑葚3s、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、绿茶3g 。?功效：?1、补气、又补血 ， 既补虚、又补肾 。?2、具有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇特功效 。?3、能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊 ， 使头发由白变灰 ， 渐渐地黑发越来越多、越来越茂盛 。?二：?配方：制首乌、大生地、绿茶各等分煎水取汁服 。?用法：连服三、四个月 ， 同时忌吃各种血和鳞鱼、葱蒜、萝卜等食物 。?功效：?1、补肝肾 ， 强筋骨 ， 乌须发 。?2、对肝肾两虚 ， 头晕目花 ， 耳鸣 ， 腰酸肢麻有显著效果 。?3、对未老先衰、青年贫血体弱的症状有明显的改进 。?三：?材料：核桃仁600g、黑芝麻600g、脱核红枣1000g、蜂蜜800g 。?做法：?1、核大枣洗净 ， 加入1杯水 ， 高压锅40分钟 ， 捣烂做成枣泥备用 ， 核桃仁和黑芝麻炒熟备用；?2、把核桃黑芝麻放进料理机里打碎；?3、把所有材料拌入枣泥即可 ， 每天早晚取2大勺 ， 用温开水冲服 。?功效：美发养发乌发 ， 还能美白肌肤哦 。?
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