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保健小窍门应对4种秋季常见疾病

生活百科 秋季

下面要说的几种疾病 ， 在秋天可谓是是属于高发时期 。为了让自己能够安然的度过一整个秋天 ， 为冬天的到来做好准备 ， 人们在这个多病的季节里 ， 应当做好各种预防措施 。
1 感冒：今年发烧多 ， 不要自己用药
从最近医院的接诊情况看 ， 它当之无愧成为这“四害”中的第一“害” 。大概从半个月之前 ， 忽冷忽热的那段日子后 ， 感冒发烧患者突然激增 ， 各医院急诊室、输液室白天黑夜都是患者 。
“这段时间感冒确实很厉害 ， 急诊室里八成都是感冒患者 。而且不分年龄段 ， 什么人群都有 。很大一部分患者都发烧 ， 一般得烧3天多 。当然 ， 这其中也有一部分患者转成了肺炎 。”
某医院介绍： “有一天上午10点多 ， 光感冒患者就排到了180多号 ， 现在有所减少 ， 但仍然不能小视 。有些患者感冒后自己用药 ， 不管用再来医院治疗 ， 耽误治疗时间 。因为感冒也是分种类的 ， 是细菌感冒还是病毒感冒 ， 要对症下药才可以 。”
预防：首先随时注意天气变化 ， 随温度变化增添衣物;秋天天气干燥 ， 要多喝水以及吃节令水果 。做好这些之后 ， 专家还特别提醒一点：老年人、孩子的抵抗力比较弱 ， 一旦发现有感冒症状 ， 不要私自用药 ， 以免用药不当引起合并症 。及时到医院确诊病因对症下药 。
2 腹泻：小心轮状病毒高峰
车女士的儿子今年两岁 ， 本想趁着中秋带孩子好好玩玩 ， 没想到孩子这几天一直拉肚子 。到儿童医院检查时 ， 车女士跟医生说：“吃了好几种治拉肚子的药了 ， 就是止不住 。”做完化验后医生发现 ， 车女士的儿子得了轮状病毒腹泻 。
“轮状病毒腹泻是秋季最常见的肠道传染病 ， 一般每年9月到次年1月是流行季节 ， 10～12月是流行高峰期 。主要发生在3岁以下的婴幼儿中 ， 尤其以1岁半以下婴儿多见 。成人也会感染秋季腹泻 ， 症状与儿童的症状相似 ， 但病情轻、病程短 。这种病主要通过粪-口传播 ， 也可以经过呼吸道传播 。对于孩子来说 ， 玩具也可以成为传染源 。”
预防：最重要是注意个人卫生、勤洗手 。孩子的奶瓶、饭碗、玩具每天用开水消毒 ， 同时加强室内空气流通 。另外 ， 有条件的家长根据需要可以到疾控部门为宝宝接种轮状病毒疫苗 。接种轮状病毒疫苗可以有效地减少或减轻腹泻症状 ， 轮状病毒疫苗的免疫接种对象为2个月以上的儿童 ， 主要为6个月至3岁的婴幼儿 。
3 过敏性鼻炎：学会区分感冒和鼻炎
“秋天到、鼻炎闹” 。过敏性鼻炎也是秋季里一大难缠疾病 ， 千万小心保护好自己的鼻子 。
【保健小窍门应对4种秋季常见疾病】过敏性鼻炎的患者早就开始增多 ， 一天门诊量中起码50%都是过敏性鼻炎或哮喘 。“这是秋天的一个大病 ， 虽然总是提醒 ， 但还是有人总犯之前的错误 ， 打喷嚏、流鼻涕、流眼泪 ， 总是先想到感冒 ， 吃药打抗生素后还是不管用 ， 一查才是过敏性鼻炎 。过敏性哮喘的患者也一样 。秋天天气干燥 ， 各种过敏源也比较多 ， 很容易侵犯到过敏体质人体内 ， 这个得特别注意 。”
预防：先正确区分感冒和过敏性鼻炎 。感冒打喷嚏次数不多 ， 在初期流清鼻涕 ， 会有鼻塞感觉;而过敏性鼻炎症状比较明显：连续打喷嚏 ， 伴随着打喷嚏还会有大量清水样鼻涕 ， 鼻痒 ， 总忍不住要不停用手揉搓鼻部 。过敏体质的人注意让鼻子“保暖” ， 避开过敏源 。
4.红眼病：眼睛红不一定都是红眼病
作为今年突然高发的一种秋季疾病 ， 红眼病不得不提 。这个病是近30年来世界范围内暴发流行的一种新型急性病毒性眼病 ， 秋季流行 。往年这个时候一向很安静 ， 今年受天气、环境等各种因素影响 ， 出现了聚集性病例 。幸好 ， 经过一段时间的控制 ， 发病人数越来越少 。不过 ， 秋季天气干燥 ， 本来就是各种眼疾病的发病期 ， 红眼病还得继续防着 。
预防：讲究个人爱眼卫生 ， 养成勤洗手 ， 不揉眼 ， 分巾、分盆的卫生习惯 。病人洗脸用具严格隔离使用  ， 每日煮沸消毒或开水浇烫 。病人接触使用的物品 ， 用75% 酒精擦拭消毒 。同时 ， 专家提醒：“正确判断红眼病症状 ， 并不是眼睛红就代表是红眼病 。更不要擅自用各种眼药水提前预防 。”
◎延伸阅读
预防秋季高发疾病4点建议：1、养成良好的卫生习惯 ， 搞好饮食和个人卫生 ， 防止病从口入 。2、加强体育锻炼、增强个人体质 ， 减少不必要的公共场所聚集活动 。3、改善环境卫生状况 ， 加强生活饮用水卫生管理和污水处理 ， 确保供水安全 。4、及时并全程接种疫苗 ， 提高自身免疫力 。

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