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? ? ??随着气温的下降，防寒成了许多人的共同话题 。而干燥的冬季，补水也是必不可少的 。因此，热茶成了许多人的选择 。初冬时节，上班族往往是风寒感冒多发人群，劳累过度，免疫力下降，生活不规律，没有及时采取防寒措施等都是风寒感冒多发的因素 。在上班时喝防寒的茶饮能够方便及时地驱走体内寒意，提高机体抗风寒感冒的能力 。什么样的茶饮能够有效地防寒呢?俗话说：“红茶暖胃姜茶驱寒 。”红茶与姜茶是初冬时节的防寒必选茶饮 。为什么说红茶暖胃呢?一般说来，茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶不一样 。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。另外，好豆网健康专家介绍，红茶茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果 。养生之道，初冬时节贵在御寒保暖，提高抗病能力，因此宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，初冬时节饮用，能够积蓄阳气，生热暖胃，从而增强人体对冬季寒冷气候的适应能力 。姜茶的防寒能力是众人皆知的 。在西医没有普及的时候，冬季一有感冒必然会喝姜茶，凉了冻了也是喝姜茶 。因此深秋方寒冷推荐常喝枣姜汤，用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用 。当然体内燥热、内火旺盛的人就不需要喝姜茶了 。如果已经感染了风寒，除了姜茶，专家建议还可以用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，有治头痛、鼻塞之功效 。?
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