夏捂秋冻的功效与作用,夏捂秋冻对身体好吗

夏捂秋冻对身体好吗“春捂秋冻”有科学道理“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语。
从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。春与秋虽都是过渡季节，但仍有差异。
我国通常把3-5月称为春季， 9-11月称为秋季。最高气温的平均值春季高于秋季；平均最低气温秋季则高于春季。
这说明：虽然春季白天的温度高了一些，但是早、晚温度还是比较低的。另外，春季是回暖期，室内温度的回暖速度不及室外，所以在春季虽然在室外很热，进入室内，就比较凉爽了。
【夏捂秋冻的功效与作用,夏捂秋冻对身体好吗】秋季则正好相反，是一个降温的季节，室外温度虽然下降了，室内温度还比较暖和。因此，如果春季不“捂” ，遇热就脱棉衣，就有可能不完全适应早、晚与室内的温度。
因此劝君别过早地脱棉衣，宜多“捂”些时候，这对春季养生保健有利。秋季“不冷” ，冷就加衣服，也同样不适应室内的温度，又因秋季刚开始转冷，寒冷的日子还在后面呢，所以，适当地少穿点衣服，提高抗寒能力和抵抗力，对过好冬季也有帮助。
春天，北方冷空气还会不断入侵我国，其频率和强度都超过秋季。为适应频繁的冷暖变化与较强的风力，春季的衣着应比秋季更保暖。
*“春捂秋冻”是一句卫生谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理，对身体各系统尚未成熟的婴幼儿来说，更有积极意义。“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大。俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变” 。
过早脱掉棉衣，一旦气温降低，给宝宝的神经系统、体温调节中枢来个突然袭击，会使其措手不及，难于适应，会使身体抵抗力下降。同时进入春季，病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是就在秋季，气温稍凉爽时，不要给宝宝过早过多地增加衣服。炎热的夏季，人们的体温调节中枢，千方百计增加散热，减少产热，以防受热中暑。
进入凉爽的秋季，体温调节中枢可以缓点劲，这对它来说是比较容易接受的，以产生一种舒适感。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼宝宝的耐寒能力，这叫“低温习服” 。
就是说在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进体内的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理；季节刚开始转换时，气温常不稳定，秋风乍起，暑热尚未退尽，过多过早地给宝宝增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
当然凡事皆有个度， “春捂秋冻”并不排除根据天气变化及时给宝宝增减衣服。人们的体温，总是要保持在37℃左右，一方面靠自身的调节，同时要靠增减衣服来保证。
如果春未和深秋，仍让宝宝捂得过多或过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过度了。每年的3月和11月左右是宝宝呼吸道疾病高发季节。
这与气温变化大，衣着调适不当有很大关系。
夏捂秋冻对身体好吗“春捂秋冻”有科学道理“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语。
从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。春与秋虽都是过渡季节，但仍有差异。
我国通常把3-5月称为春季， 9-11月称为秋季。最高气温的平均值春季高于秋季；平均最低气温秋季则高于春季。
这说明：虽然春季白天的温度高了一些，但是早、晚温度还是比较低的。另外，春季是回暖期，室内温度的回暖速度不及室外，所以在春季虽然在室外很热，进入室内，就比较凉爽了。
秋季则正好相反，是一个降温的季节，室外温度虽然下降了，室内温度还比较暖和。因此，如果春季不“捂” ，遇热就脱棉衣，就有可能不完全适应早、晚与室内的温度。
因此劝君别过早地脱棉衣，宜多“捂”些时候，这对春季养生保健有利。秋季“不冷” ，冷就加衣服，也同样不适应室内的温度，又因秋季刚开始转冷，寒冷的日子还在后面呢，所以，适当地少穿点衣服，提高抗寒能力和抵抗力，对过好冬季也有帮助。
春天，北方冷空气还会不断入侵我国，其频率和强度都超过秋季。为适应频繁的冷暖变化与较强的风力，春季的衣着应比秋季更保暖。
*“春捂秋冻”是一句卫生谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理，对身体各系统尚未成熟的婴幼儿来说，更有积极意义。“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大。俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变” 。
过早脱掉棉衣，一旦气温降低，给宝宝的神经系统、体温调节中枢来个突然袭击，会使其措手不及，难于适应，会使身体抵抗力下降。同时进入春季，病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是就在秋季，气温稍凉爽时，不要给宝宝过早过多地增加衣服。炎热的夏季，人们的体温调节中枢，千方百计增加散热，减少产热，以防受热中暑。
进入凉爽的秋季，体温调节中枢可以缓点劲，这对它来说是比较容易接受的，以产生一种舒适感。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼宝宝的耐寒能力，这叫“低温习服” 。
就是说在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进体内的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理；季节刚开始转换时，气温常不稳定，秋风乍起，暑热尚未退尽，过多过早地给宝宝增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
当然凡事皆有个度， “春捂秋冻”并不排除根据天气变化及时给宝宝增减衣服。人们的体温，总是要保持在37℃左右，一方面靠自身的调节，同时要靠增减衣服来保证。
如果春未和深秋，仍让宝宝捂得过多或过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过度了。每年的3月和11月左右是宝宝呼吸道疾病高发季节。
这与气温变化大，衣着调适不当有很大关系。
“春捂秋冻”对慢性支气管炎患者有何保健意义古人根据气候变化的特点，提出了“春捂秋冻”的养生原则。
在我国大部分地区，春秋季节是冷暖交替的过渡季节，初春阳气初生，但阴寒未尽，所以天气时冷时热，变化快且明显，养生专家认为这个时期宜保暖，衣服不可骤减，以助人体阳气生发，故有“春捂” 之说。就整个春季的气候来看，其特点表现为天气多变，温差幅度较大，所以衣服要随时增减，同时注意棉衣不宜脱得过早。
患慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病的人更应注意，他们往往肺气虚而肌腠疏松，卫外不固，最易被风寒邪气侵袭，引起呼吸道感染，春季适当的“捂”是必要的。
春捂秋冻的好处是什么精华答案 “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉抄衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。
用现代观点来分析，这条谚语也是有理由的。人类在长期的进化过程中，受春夏秋冬循环变化的影响，体内形成了一种生理袭性散热和保暖功能。
冬天，为抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。东去春来，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来，皮肤开始活跃了，汗毛孔闭锁程度相应降低。
因而春风较大的时候，尽管不是很冷，却能长驱直入肌体内部，使人有“春寒冻人透心凉”的感觉。在这种情况下，人就可能感冒或知并发其它疾病。
再加上春天的天气不稳定，过早地脱掉棉衣或穿得太少，也很容易着凉感冒。秋天的降道温是一个渐进的过程，人们逐渐添加衣着，以适应外界环境。
过早地穿上棉衣，不经适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而宜，而且要适度，不能蛮干。
春捂秋冻有什么好处人类在长期的进化过程中，受春夏秋冬循环变化的影响，体内形成了一种生理性散热和保暖功能。
冬天，为抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。冬去春来，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来，皮肤开始活跃了，汗毛孔闭锁程度相应降低。
因而春风较大的时候，尽管不是很冷，却能长驱直入肌体内部，使人有“春寒冻人透心凉” 的感觉。在这种情况下，人就可能患感冒或并发其他疾病。
再加上春天的天气不稳定，过早地脱掉棉衣或穿得太少，就很容易着凉感冒。秋天的降温是一个渐进的过程，人们逐渐添加衣服，以适应外界环境。
过早地穿上棉衣，不经过适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而异，而且要适度。
"春捂秋冻"能增强人的体质吗中国民间有"冻九捂四"和"春捂秋冻"的说法，意思是春天时节，有的时候很热，好像夏天马上要到了，这个时候是要捂的，不能减衣服，因为"春天孩儿脸，一天变三变" ，一不小心，寒潮一来，马上会很冷，如果一减衣服，就会冻出病来，所以要"春捂"；相同的道理，秋天冷空气来了，不要马上添衣，因为一添衣，以后再冷的天，日子还怎么过？人对寒冷缺乏抵抗能力，到冬天会反复感冒不易好的。
以上道理对年轻人来说，的确有道理，但对老年人、婴幼儿并不太恰当，因为他们的抵抗力不如青壮年，热的时候不脱、冷的时候不添，是很容易感冒的，所以医生建议老人、孩子要勤减勤添，热了及时脱，冷了及时添，这样才能保证健康，尤其是"流感"流行季节更应如此。

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