经常尿频真烦人 中医按摩最有效
尿频最常见于小孩,不过有的成年人也有尿频的毛病 。经常尿频会让人非常不便且尴尬,那么应该如何解决尿频呢?中医认为尿频是一种症状,并非疾病 。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等 。因此尿频多为虚症,需要调养 。今天专家为大家推荐按摩治疗尿频 。
按摩方法一
1.常用手法
(1)补脾经300次,补肾经200次 。
(2)补小肠经200次 。
(3)患者仰卧,以掌根紧贴于丹田穴处,作顺时针方向旋转 。时间为2~5分钟 。
(4)患者俯卧,以大拇指按揉肾俞、膀胱俞各1分钟 。
(5)按揉三阴交1~3分钟 。
2.随证加减
(1)气虚型
症见小便频数,或滴沥不尽,色白而清,面色白,四肢不温,腹部发凉,少气懒言,纳呆,舌质淡,苔薄白 。常用手法加
①补肺经300次 。
②捏脊5~10遍 。
③按揉双侧脾俞穴各1分钟 。
④按揉百会穴1分钟 。
⑤横擦腰背部1分钟 。
(2)阴虚型
症见小便频数,或不能自禁,尿色深,夜热口干,手足心热,两颧发红,舌质红,苔少 。常用手法加
①按揉百会穴1~3分钟 。
②揉二人上马50次 。
③补肾经加至500次 。
【经常尿频真烦人 中医按摩最有效】④掐阴陵泉3~5次 。
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