薏米美白的方法 薏米美容食谱的做法

薏米是一种非常健康的食物,薏米也可以达到非常不错的美白效果,对于一些爱美的女性朋友来说,也会吃一些薏米来保养自己的皮肤,薏米保养皮肤的方法是有很多种的,大家可以在家里面尝试一下,效果非常的不错,下面小编就来给大家介绍一下薏米美白的方法到底有哪些?大家一起来了解一下吧 。
【薏米美白的方法 薏米美容食谱的做法】薏米美容酒,大家需要准备适量的米酒和适量的薏米粉,然后再把薏米粉装进一个瓶子里面,加入适量的米酒,浸泡一个礼拜以后就可以喝了,每一次可以喝二十毫升,如果用橘子或者是苹果汁等水果汁来调和饮用的话,效果就会变得更好,可以达到健肤美容和治疗皮肤粗糙的作用 。
薏米莲子百合粥,大家需要准备适量的薏米,适量的莲心,适量的百合,适量的粳米和适量的红糖,首先大家要把以上的食材先煮熟,然后再和粳米一起煮成粥,最后用适量的红糖来调味就可以了,可以达到很好的润肺止泻,美容养颜的作用,对于有拉肚子情况的人也非常的不错 。
绿豆薏米粥,大家需要准备十五克的薏米,十五克的绿豆,然后再把这两种食物洗干净,加入适量的水煮成粥,直接食用就可以充饥了,而且也可以让身体里面的有害毒素给清除掉,可以达到很好的健脾胃,清热祛风湿的作用,也可以很好的消除水肿的问题 。
上面给大家介绍的就是薏米美白的方法到底有哪些,现在大家应该也有所了解了吧,如果大家想要更好的美白自己的皮肤,除了需要选择一些美白的护肤品,还可以使用一些美容的饮食来调理,上面给大家介绍的这几种方法就非常的不错,大家可以根据自己的实际需求来进行好的选择 。

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