喝普洱茶会影响月经吗
1、先看看经期的禁忌 ， 经期不要喝咖啡、浓茶 ， 更不能饮酒 ， 这些刺激品会让经期的不适感加重 。饮食方面也要以清淡为主 ， 避免辛辣刺激 。
2、还有经期过后会流失大量铁质 ， 应多补铁 。而茶中含有30%以上的鞣酸 ， 对铁的吸收是不利的 。
3、普洱茶含锰 ， 有活血的作用 ， 适量引用可以防止经血过多 。因为茶会有活血的作用 ， 会延长月经期 。
4、不过生普洱属寒性 ， 如果你体制不太好还是要慎重 。经期可以喝一些普洱的熟茶 ， 生茶就不要喝了 。对于初喝茶的人 ， 倘若您平日里喝茶本来就不多、或体质偏寒 ， 经期就尽量不要喝茶了 。
【喝普洱茶会影响月经吗】5、就算是要喝茶 ， 也要注意不喝浓茶 ， 喝清淡一些的茶性温和的茶是没有问题的 。
6、经期卫生保健 ， 对少女来说是十分重要的 ， 身体健康的女孩 ， 在月经期间进行轻度适量运动是有益处的 ， 这个适量特别重要 ， 不要做太多的运动 。
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