吃什么食物可以减肥 四种减肥食物引荐
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【吃什么食物可以减肥 四种减肥食物引荐】减肥水果之瘦大腿冠军——白萝卜
白萝卜 ， 像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样 ， 大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库” ， 所以特别容易堆积脂肪 。多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢 ， 避免脂肪在皮下堆积 。这个功能 ， 是任何一种蔬菜和水果都比不上的 ， 对付大腿脂肪也是最合适不过的 。
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减肥水果之瘦小腿冠军——西瓜
西瓜中含有的某些物质有排毒作用 ， 能使盐分大量排出 ， 尤其对于容易水肿的小腿更有效果 。此外 ， 它的钾含量也很多 ， 可以起到修饰小腿线条的作用 。
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