亚健康的治疗人群
根据调查发现 ， 处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁间 ， 其中城市白领、
亚健康和这些疾病有关系
尤其是女性占多数 。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动 ， 长期处于紧张的环境压力中 ， 如果不能科学地自我调适和自我保护 ， 就容易进入亚健康状态 。
判断处于亚健康的方法：
亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断 ， 因此易被人们所忽视 。一般来说 ， 如果你没有什么明显的病症 ， 但又长时间处于以下的一种或几种状态中 ， 注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸 ， 抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等 。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状 。
预防亚健康注意饮食
最容易亚健康的人：
1、是精神负担过重的人；
2、是脑力劳动繁重者；
3、是体力劳动负担比较重的人；
4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人；
5、是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；
6、是压力大的人；
7、是生活无规律的人；
【亚健康的治疗人群】8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人 。
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