很多想要减肥的女生都试过冬瓜减肥法，的确，冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，也就是说，对于减肥，冬瓜最好不过 。
1.藕节冬瓜汤
配方： 藕节100克，带皮冬瓜200克 。
制法： 冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可 。
功效： 清热通淋，利湿止血 。清热凉血，利尿通淋 。
用法： 每日1剂，分3次服完 。
冬瓜汁是起美容排毒作用的 。
2.冬瓜虾仁
材料：虾/海米也可以，冬瓜 。
做法：
1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内 。
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块 。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗 。（调味品尽量少放）
冬瓜口蘑汤
材料：冬瓜500克，水发口蘑100克，料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量 。
做法：
第一步，将冬瓜洗净，去皮、去瓤，下沸水锅煮熟，捞出放凉水浸凉，再切成块;将水发口蘑去杂洗净 。
【水煮冬瓜减肥效果好不 看完下面就知道】第二步，炒锅放豆油烧热，放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精，用大火煮沸后，改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味，用湿淀粉勾荧，即可出锅装汤盘 。
推荐阅读
- ?菠萝汁减肥的方法
- 生吃白萝卜可以减肥吗
- 酵素到底可以减肥吗
- 6个饮食减肥常识 正确吃喝瘦身更迅速！
- 上班族如何吃宵夜不胖还能减肥？
- 辛辣食物也有益 抗癌助减肥！
- 减肥的人晚上吃什么好呢
- 吃饱再减肥 4种食物易饱还能减肥！
- 冬瓜怎么吃才能减肥
- 吃蔬菜沙拉可以减肥吗 原来是这么回事儿