豆浆榨好需要煮熟吗
【豆浆榨好需要煮熟吗】
豆浆机自带加热功能,榨好的豆浆直接饮用即可 。用普通机器榨好的豆浆,需要用锅煮熟 。
喝豆浆七忌:
1、忌喝未煮熟的豆浆 。没有煮熟的豆浆含有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并引起中毒症状 。
2、忌在豆浆里打鸡蛋 。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了对营养的吸收 。
3、忌冲红塘 。红塘里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,破坏营养成分 。
4、忌装保温瓶 。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3至4个小时就能使豆浆酸败变质 。
5、忌喝超量 。一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等症状 。
6、忌空腹喝 。空腹喝豆浆时,豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉,不能充分起到补益作用 。
7、忌与药物同饮 。
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