一起看看快速美白的食疗方

我们日常生活中能够吃到的美味食材是非常多的,其实很多的食材对于帮助我们大家美白皮肤的效果也是非常不错的,并且很多的食疗方还能够帮助我们促进皮肤的健康,那么大家对于快速美白的食疗方了解多少?下面我们就来一起看看快速美白的食疗方 。
一起看看快速美白的食疗方
1、枇杷红枣粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升 。
做法:将枇杷冲洗明净,撕去外皮,剔去枇杷核 。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分 。锅内列入1000毫升冷水,列入粳米、红枣,用大火烧开后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后我们大家还可以适当的加入一些白糖来调味的,这样味道会更好的,另外,枇杷红枣粥对于我们皮肤的健康是非常的有好处的,并且对于帮助我们快速美白的效果更是非常不错的 。
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2、山药枸杞粥
原料:春季适宜 。粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升 。
做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分 。新鲜山药去皮,刮洗明净,切成小丁状待用 。枸杞子用温水泡开待用 。锅内列入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时列入白糖和蜂蜜,山药枸杞粥吃起来非常的美味,所以我们许多的朋友们都非常的喜欢吃山药枸杞粥了,当然,山药枸杞粥也是可以帮助我们起到不错的快速眉笔的作用的 。
一起看看快速美白的食疗方
上面我们为大家介绍了许多的快速美白的食疗方了,我们可以知道,枇杷红枣粥以及山药枸杞粥等等这些美味的养生粥,不仅味道都是非常不错的,并且帮助我们美白的效果也都是非常好的,所以我们想要快速美白的朋友们就是可以经常食用这些食疗方的 。
【一起看看快速美白的食疗方】

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