养生须知 身体暗藏的九大养生穴位
针灸、拔罐、刮痧等都是中医的经典疗法之一，这些传统的中医养生方法都是以穴位为基础的，比如拔罐不同的穴位有着不同的功效，那么哪些穴位能养生呢?有哪些养生穴位呢?下面的老中医为大家介绍具有很好的保健养生功效的九大养生穴位!
养生穴位
足三里穴
足三里是*保健穴位之一，古人称之为“长寿穴” 。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用 。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘 。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等 。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用 。
涌泉穴
涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于*最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病 。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气 。肾气旺盛，*精力充沛，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老 。
【养生须知 身体暗藏的九大养生穴位】三阴交
三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴 。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源 。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动 。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长寿 。
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