五脏六腑不好用什么食物来调理
1、吃什么食物对五脏好 最养五脏的食物
方法/步骤
养心的食物：
金橘：性温，味辛甘，有理气，解郁，化痰的作用，可煎汤服，亦可泡茶饮 。
黑木耳：性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能“补气，活血” 。黑木耳是天然的抗凝剂，凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益 。
养肝的食物：
韭菜：春季吃韭菜，可起到祛阴散寒养肝的作用 。韭菜本身就具有助阳的功效，含蛋白质更高，痛风患者不宜吃 。同时韭菜还和一些中药会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应 。
西红柿：西红柿具有清热解毒的功效，保护肝脏的效果相当不错，更有利于减少毒素对于肝细胞的损害 。
养脾的食物：
糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食 。
粳米：性平，味甘，有补脾益气之功 。
薏苡仁：俗称苡仁米、六谷米 。有补脾健胃的作用 。明·李时珍说它“能健脾益胃” 。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载 。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰 。
养肺的食物：
银耳： 。润肺化痰、养阴生津，可冰糖炖雪梨银耳，滋阴养颜 。
萝卜：生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳 。
荸荠：有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可配以莲藕榨汁共饮 。
补肾的食物：
山药：味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精 。凡肾虚之人，宜常食之 。
栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用 。
核桃：则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症 。
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黑豆：被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者 。
2、补五脏六腑的补药 几种食物要多吃
心，少吃肉多瘦瘦 。肝，少油腻多CE 。脾，少喝酒多喝粥 。肺，少抽烟多晨练 。肾 。少纵欲多喝水
1.在日常生活中，可以应用中医养生学“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”的理论，制作豆制品 。
2.牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升 。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用 。佐餐食用 。
本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用 。
3.童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量 。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露” 。佐餐，饮露食肉 。
本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用 。
4.松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克 。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用 。
本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用 。
5.鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升 。葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用 。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用 。适用于热病烦渴，或食欲不振等症 。
葡萄性味甘酸乎，能滋肝肾阴液，配合蜂蜜，具有补益气血，润燥作用 。
【五脏六腑不好用什么食物来调理】 6.黄精50克，粳米100克 。黄精清水浸泡后捞出，切碎备用 。粳米淘洗干净备用 。黄精与粳米放人锅内，加清水，旺火烧沸后用小火煮至粥成 。
本方有补虚损，益气阴功效，适用于虚弱劳损 。
7.猪腰子1个，人参、当归各10克，山药30克，麻油、酱油、葱白、生姜各适量 。猪腰子对切，去除筋膜，冲洗干净，在背面用刀划作斜纹，切片备用 。人参、当归放人砂锅中，加清水，煮沸10分钟后，再加入猪腰子、山药，略煮至熟后即捞出猪腰子，待冷后加麻油、葱、姜，拌匀即成 。
本方有益气补血功效 。适用于气血两虚，心悸怔忡，气短懒言，自汗，腰痛 。
8.大枣10——15个，粳米2两 。加水，二者一起煮粥 。
本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好疗效 。
9.取3斤母鸡1只，粳米2两 。将母鸡剖洗干净，浓煎取计，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可 。
本方滋养五脏、补益气血适用于年老体弱、病后羸瘦，气血亏损所引起的一切衰弱病症 。
3、有什么食物对五脏六腑都有好处
粗粮：燕麦，小米，黑米，玉米等，可以用来煲粥吃，超市都有得卖的，还有吃多点水果类的，苹果，香蕉，橙子，弥猴桃等含大量维生素，补充身体多种营养，加一些新鲜蔬菜瓜果，水果和瓜果类最好是榨汁喝，可以帮助吸收，减少对胃的负担
呵呵，红薯，告诉你啊，全世界长寿的人都吃它
打架厉害！让自己更有男人味！增加自己的威慑力，有力量增加身体机能，性感身体抵抗力比其他人好
中药中的上品:灵芝,所谓上品就是能药食两用的，它能入五经,就是<心,肝,脾,胃,肾>人参只能入三经,冬虫夏草能入两经.
天然新鲜的瓜果蔬菜粗粮
小米.粗粮.大白菜.大萝卜.葫萝卜 。
4、什么方法调养五脏六腑能达到养生？
你好，1、充足睡眠，2、均衡营养，3、平和心态，4、适当运动 。
最后适当排毒，“清体液”通过排除肝胆毒素，减轻肝肾负担，净化血液，净化五脏六腑内环境，根除疾病的源头病因，从而达到畅通人体，祛除多病的目的 。它是以通为补的调理理念，通过清除毒垢，使身体器官恢复功能，使身体的自愈能力增强，
根据经络的当令时间来进行调理就可以达到，但是我们往往没有那么多的时间来进行操作，你可以每天按揉自己的几个穴位来起到以点带面的效果，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健 。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位 。
其实五脏六腑都是相生相克的，调养五脏六腑主要就是平衡脏腑功能，这个可以通过食疗，练气功，打坐都可以 。对普通人来说食疗是最好的，而且主要是补肾脏和脾胃 。肾为先天之本，所有问题都可以归结为肾脏的问题，脾胃乃后天之本，要想营养被吸收利用就要养脾胃
每天都吃一些清淡的食物，不时喝一点绿豆汤，少生气，多运动！
1合理运动，健康饮食！2少吸烟饮酒！3少花费点“精力”！
以五种豆为主熬粥喝,分别是：红小豆，绿豆，黄豆，白豆，黑豆，五色入五脏，再加些别的杂粮就可以了，补虚去燥，强五脏，厚精元，是没有副作用的最好的方法 。
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