男性冬季肾阴虚吃甲鱼最滋补
很多男性到了冬季的时候 ， 就会有肾阴虚的情况 ， 肾阴虚是怎么回事?肾阴虚怎么引起的?我们在这里为大家介绍一下 。男性冬季的时候肾阴虚 ， 主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗、大便干结 ， 小便黄 ， 舌红少苔等 ， 所以 ， 在冬季的时候 ， 肾阴虚的男性一定要注意合理进补 。
【男性冬季肾阴虚吃甲鱼最滋补】
肾阴虚的症状和原因是什么
肾阴虚有什么症状?肾阴虚对身体有什么危害呢?肾阴虚 ， 病证名 。指肾脏阴液不足 。多由久病耗伤 ， 或禀赋不足 ， 或房劳过度 ， 或过服温燥劫阴之品所致 。证见腰膝酸痛 ， 头晕耳鸣 ， 失眠多梦 ， 五心烦热 ， 潮热盗汗 ， 遗精早泄 ， 咽干颧红 ， 舌红少津无苔 ， 脉细数等 。治宜滋阴降火 。肾阴虚 ， 一般是由于人体的肾脏阴液不足表现的证候 ， 多由久病伤肾 ， 或禀赋不足房事过度 ， 或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说 ， 就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足 。
男性冬季肾阴虚吃甲鱼最滋补
甲鱼是非常适合男性肾阴虚患者在冬季食用的 ， 是非常好的补肾食物 。甲鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素a ， 还含有脂肪、糖、烟酸、维生素b1、维生素b2、维生素d以及动物胶、角蛋白、碘等物质 ， 营养价值极高 。不论是红烧 ， 还是清炖 ， 味道都极鲜美 ， 特别是它背甲周围的柔软表皮部分 ， 肥而不腻 ， 是其肉质中最美的部分 。
甲鱼的食用方法
(1)红烧甲鱼
-原料：甲鱼肉1000克 ， 鸡翅2付 ， 火腿50克 ， 蘑菇10克 ， 鸡清汤1500毫升 。食盐、料酒、酱油、胡椒粉、白糖、味精各适量 。
制法：将甲鱼切成肉块;鸡翅剁去尖 。切成两段;火腿用热水洗净 ， 切成厚片;蘑菇洗净 。将甲鱼肉、鸡翅、火腿、蘑菇一并放在砂锅内 ， 加入鸡清汤和食盐、料酒、酱油、胡椒粉、白糖 。先用武火煮沸 ， 再用文火炖煮2小时左右 。注意加水 ， 防止烧干 。待甲鱼肉熟烂后停火 ， 酌加少量味精 。佐餐食用 。
功用：)红烧甲鱼对于男性有非常好的滋阴补肾、益气养血得功效 。)红烧甲鱼适用于阴血亏虚所致的骨蒸潮热、颧红、盗汗、心烦失眠、痔疮便血、男子遗精、女子崩漏、带下和脾虚气陷所致的气短懒言、疲乏无力、肛门脱垂等 。
(2)团鱼汤
原料：甲鱼500克 ， 羊肉250克 ， 草果3克 。姜片、胡椒粉、食盐、味精各适量 。
用法：将甲鱼宰杀、洗净 ， 切成小肉块;羊肉洗净 ， 与甲鱼肉一并放在砂锅内 。加入草果和适量生姜、清水 。先用武火煮沸 ， 再用文火炖煮2小时左右 ， 注意加水 ， 防止烧干 。待肉熟烂后停火 。酌加少量食盐、胡椒粉和味精 。佐餐食用 ， 饮汤、吃肉 。
功用：团鱼汤具有滋补肾阴、温养脾胃的功效 ， 对于冬季肾阴虚的患者尤其适合 。团鱼汤对于男性常见的肾阴虚情况有非常好的治疗功效 ， 适用于肾阴亏虚所致的头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软和脾胃亏虚所致的脘腹冷痛、饮食减少、食后腹胀不舒等症 。
(3)二母元鱼
原料：甲鱼500克、贝母5克、知母5克、前胡5克、柴胡5克、杏仁5克 。食盐、料酒各适量 。
用法：将甲鱼宰杀、洗净 ， 切成肉块 ， 放在大碗内;将五味中药洗净 ， 装入纱布袋内 ， 扎紧袋口 ， 也放入碗内;酌加适量黄酒和食盐 ， 再加入清水 ， 没过肉块 。放在蒸锅中蒸炖1小时左右 ， 以甲鱼肉熟烂为度 。趁热分顿食用 。
功效：二母元鱼对于男性冬季肾阴虚患者更加适合 ， 因为二母元鱼有滋补肝肾、养阴退热的功效 。二母元鱼适用于阴液不足所致的口干咽燥、长期低热不退等 。甲鱼的肉、甲、头、血都有很好的医疗作用 ， 因而 ， 它历来被视为滋补佳品 。
男性冬季的时候如果肾阴虚 ， 就会感到腰膝酸软、头晕乏力 ， 还会有心烦失眠、遗精、潮热盗汗等情况 ， 并且还表现出了食欲不振、脾胃亏虚的情况 。所以 ， 在冬季的时候 ， 肾阴亏虚的男性一定要注意滋补身体 ， 我们为大家推荐了冬季吃甲鱼 ， 甲鱼是非常适合滋阴补肾、温养脾胃的食物 。
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