太极拳在帕金森病治疗中有何作用太极拳的作用与功效

太极作为一种有氧运动00020006，窜跳0002，动作时柔时缓0007000400040002，动作时急000300070006 。帮助降低血清甘油及胆固醇含量0004000200060004 。用太极拳打半个小时0005000500030005，大约消耗900kj的热量00070005000300060002，这对每天的新陈代谢非常有帮助0005000700060003 。
恢复训练对提高生活质量00070006，延缓帕金森病的发展具有不可替代的作用00070007 。在2015年00040007，邢太极与中国科学院上海生命科学研究院教授00040004000200020003、上海瑞金医院专家陈教授合作00050007，由复星基金资助00050006000300020003 。该团队通过头颅磁共振成像和周围生物标记物检测发现0006000500020002，一种中医太极拳康复训练可以改善病人的大脑网络00030007000400070007，并且从机理上证实了一种中医太极拳运动对帕金森病的辅助治疗作用00060007000600030006 。在中国传统太极拳的基础上000500050004，通过定期练习0002000500060004，大部分病人的症状得到了控制000400060007，平衡能力得到了改善000600020005，慢下来000700070007，颤抖等症状也得到了缓解0005000700050007，战胜疾病的信心得到了增强0006000700070006 。结果表明000200040005，在中国传统太极拳的特殊训练指导下0007000200040003，帕金森病患者通过科学的训练00040005000200040003，可以明显地得到改善000400070002 。

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中国传统太极拳在帕金森病治疗中有何作用
1.健骨壮骨00050007000400040006，增强腿部力量00060007 。
相应改善症状00040007：改善Parkinson患者的姿势和平衡控制;改善患者的活动范围0007，预防和减少肢体畸形的发生0006000500070004 。
Parkinson患者易有下肢无力0002000700050004，站不稳0002000200030003，跌倒等症状00050005 。
练中国传统太极拳(太极拳)的时候00070006000700070004，一定要保持骨骼挺直00060004000600050007 。调节骨骼特定的体位0002000600030004，可降低肌韧带的张力000700070003，使人体达到骨骼的最佳受力状态00020007000300020006，有效提高骨密度0003 。骨力训练十分突出000400050002 。许多拍友反馈练习明显增强了后腿的力量0005000200030007，增强了对身体平衡的控制0006 。
【太极拳在帕金森病治疗中有何作用太极拳的作用与功效】而中国传统太极拳则是一种与之相对立的运动00040002 。实习要求以丹田为中心00050005000400030006，以腰部为掌握0003000600050002，并围绕中心进行对称平衡训练000400070005 。人体各部分被卷曲拉伸0006000600030002，可伸展筋骨000500030005，增加关节活动度00040007 。
2.通经活络00030003000600070005，开启微循环000200050006 。
改善症状00050005000700020002：提高双手操纵物体的能力和灵活性0004000400040006，促进运动的启动过程00070005000400050004，增加幅度00060005，速度和持续运动的灵活性00030007 。
PD是一种神经变性疾病0006，患者经常不能控制其周围肢体的动作000700070003，导致颤抖或僵硬0004000500050005 。
中国传统太极拳的训练方法之一就是经络运动00070005 。训练时000300050003，要求学生要注意精神集中0003000300020004，注重对中国传统太极拳动作的局部控制000700070005，通过反复强调手脚的正确位置000700030006，唤醒并激活局部肌肉的能量00020005 。运动要求末梢以力量到达指尖0007000400040003，从而连结手脚00030005，打通经脉让血液流到末梢0002000700040005，调动局部的气血00020006，通畅肌肉内致密的微血管网络000600030003，从而有效疏通经络000200050007，充盈气血000200030005，改善肢体内部循环000700050004，提高末梢的灵敏度000500040007 。因此00020007，PAYOU的定期练习可以改善对肢体的控制000700050002，减少抖动000300020006 。

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3.滋补丹田00050006，增强免疫力000300060002 。
相应改善症状000600040007：减轻疲劳0005，增强耐力0005000600040005，增强体力000300070005 。
PD是一种中枢神经系统的变性疾病0004000500050005 。中医学的根本在于先天禀赋0006、肝肾精血不足00060007、肌肉营养流失0007、肌肉急躁0003000500060004 。病人除腿软酸痛外000500050007，还常感到全身疲倦0004000600020004，力不从心000500040002 。
中国传统太极拳的练习000300020002，可从人体气血之源入手0007000300030005，通过导引动作00060003000300070007，促进气血顺畅而旺盛的循环000500040006，改善气血失调000400050004、血不养肝的现象00060005 。并通过明确的设定000200070003，使全身散气得以恢复丹田核心0002000600060006，从而集中精神0004000200040004，使脏腑功能正常0004000500020007，滋养正气00050002000300060006，达到扶正祛邪00060004，强身健体的目的000600040002 。
4.调节心态000700020002，回归身心平衡000700020002 。
相应的症状改善00060006：抑郁0004000400030002，焦虑或情绪紊乱改善0007000200040002 。
忧郁000300050003，焦虑或情绪失调常发生于许多朋友0004000200030005 。注意他们的心理健康与改善同等重要000500020006 。
传统的中国太极拳是一种放松0003，拉伸00040003，放松00070003，节能的运动0006000200050007 。在运动过程中00060004，经过一定时间的累积0002，肌肉可以逐渐放松00060002，甚至主动放松00050006000400060005 。中国传统太极拳运动中的一项运动00020002000400050005，能镇静身心00070006，调理情绪000300070007 。训练时要冷静00040007，精神上要保持自我000400020005，自我回归00040006 。在身体的气血平衡中00070004，它起着平衡作用00040004 。由于内部和外部的平衡0002000600050002，可以达到宁静00020004，身心合一的状态00040003 。
太极拳公益班的老师们00050002000200020004，常常会用温暖的家庭来形容这里的气氛0006000600020003 。一种比较安静的中国传统太极拳场地0004000700020004，帕友们可以更加坚持不懈地一起练习拳击00030003，同时也更加放松00060005 。中国传统太极拳除了能激发人的情感外00030003，还能通过教师的关怀0004000300050003、学生间的相互鼓励0007、教师的关怀等000400070004，来促进派友的心理状态000700060003 。抑郁0003000300030003、焦虑或情绪紊乱是帕金森病训练中能提高拳击互动性的因素0007000700030004 。
特殊提示00030006000700030005：本文内容代表专家的观点0005000600060007，仅供科普之用000200040005，不能代替医生面诊00040002000200020006 。