减肥食物top6 吃这些助你狂甩脂肪
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苹果
苹果不仅是美容皇后，苹果对减肥也是非常有帮助的 。苹果味甜，但是脂肪热量含量却非常低，最可贵的是苹果当中含有苹果酸，具有促进消化的作用 。因此，要想减肥一定要多吃点苹果 。尤其是早上起来的时候，早上吃苹果对减肥非常有益处，减肥，爱上吃苹果吧 。
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白开水
【减肥食物top6 吃这些助你狂甩脂肪】如果你是时尚一族，平常喜欢喝可乐饮料，建议你戒掉这种习惯，饮料里尤其是可乐，里头含有很多的能量，即便是平常我们喝的绿茶饮料，其中也是有糖分的 。建议把这些都换成白开水，多喝白开水是减肥的前提 。水能促进人体的新陈代谢，能将体内有害物质排出体外，是减肥的前提，因此，减肥一定要多喝水 。
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