什么时间刮痧最好
上午最好 ， 吃完早饭一个小时后刮比较好 。上午是人体气血生发之时 ， 刮痧有利于气血通畅 。下午晚上到了气血闭藏的时候 ， 最好不要动他 。刮痧 针灸一般都是吃饭后 ， 空腹饥饿状态下最好不要刮和灸 。
刮痧是祖国医学传统疗法之一 ， 是以中医皮部理论为基础 ， 用器具在皮肤相关部位刮拭 ， 以达到疏通经络 ， 活血化瘀的目的 ， 其手法简单 ， 适应症广泛 。尤其是在寒冷的冬日 ， 局部受寒的时候 ， 通过刮痧疗法能祛除身体中的“寒气” 。刮痧疗法并不是适合所有人 ， 在进行治疗的过程中更有许多注意事项要遵守 。
一定要选择阳光明媚不要刮风下雨阴天 。
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扩展资料
刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用 ， 二是治疗疾病作用 。
1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位 ， 并在治疗前后各饮一杯温开水 ， 可产生良好的利尿排毒作用 。
2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩 ， 能促使毛孔开张、汗液排泄 ， 加快新陈代谢 ， 以利用体内毒素与废物的排出 。
3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血 ， 血管神经受刺激 ， 血管扩张 ， 血液及淋巴液循环增快 ， 吞噬作用及转运能力加强 ， 从而加速体内废物、毒素的清理 。
4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.
参考资料：搜狗百科：刮痧疗法
上午或中午 ， 吃完饭后的一个小时 ， 这时人体的阳气很足 ， 适合刮痧的疗法 。另外 ， 要保证室内的温度适宜 ， 切忌不要受凉 。
希望我的回答可以帮到你 ， 望能采纳！
上午最好 ， 吃完早饭一个小时后刮比较好 。
上午是人体气血生发之时 ， 刮痧有利于气血通畅 。下午晚上到了气血闭藏的时候 ， 最好不要动他 。
刮痧 针灸一般都是吃饭后 ， 空腹饥饿状态下最好不要刮和灸 。
再看看别人怎么说的 。
上午最好 ， 吃完早饭一个小时后刮比较好 。
上午是人体气血生发之时 ， 刮痧有利于气血通畅 。下午晚上到了气血闭藏的时候 ， 最好不要动他 。
刮痧 针灸一般都是吃饭后 ， 空腹饥饿状态下最好不要刮和灸 。
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