咽喉肿痛刮痧
咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种 ， 其中慢性咽喉炎是人群中常见的一种咽部疾病 。急性咽炎常由病毒引起 ， 慢性咽炎的病因则主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作而成
。有一些病患是因为工作环境空气污染 ， 或是因为烟酒、辛辣饮食的长期刺激 ， 还有由于职业关系而用声过多的人 ， 都较容易得到慢性咽炎 。慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康 ， 自我杀菌的能力下降 ， 造成细菌在此繁殖 ， 经常性的出现呼吸道炎症 ，
若果想根本上解决慢性咽炎 ， 必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能 ， 维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质 ， 维生素A和铁 。平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品 ， 胡萝卜 ， 西红柿 ， 南瓜 ， 含铁丰富的有：奶类 ， 动物的血液 ， 菠菜 。
【咽喉肿痛刮痧】注意：菠菜不可跟牛奶在较近的时间内食用（菠菜含草酸 ， 会跟牛奶中的钙合成草酸钙 ， 不易消化 。最简单的一种方法就是 ， 喝甘枝露隐茶 ， 实不相瞒 ， 我老爸喝这个好的 。你可以直接去甘枝露隐的官网 3w点ganzhilu点com 自己去多了解一下我就不多说了.
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