紫薯相克的食物 紫薯不能与什么一起吃
紫薯相比红薯营养更好 ， 它富含花青素 ， 有抗氧化的功效 ， 女人尤为喜爱 。可是 ， 吃紫薯要注意搭配 。那么与紫薯相克的食物有哪些呢？下面就为大家介绍 。
紫薯相克的食物
1.西红柿
西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质 ， 和紫薯一起吃的话 ， 很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质 ， 这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适 。
2.柿子
紫薯会导致胃酸分泌增多 ， 而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物 ， 轻者可能会觉得肠胃不适 ， 严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等 。
3.酒
饮酒时和才饮酒不久 ， 3小时内 ， 不宜吃紫薯 ， 因为紫薯是产气食物 ， 里面含有“氧化酶” ， 多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状 ， 而酒精会刺激胃壁 ， 可能会加重这种不适症状 。
4.螃蟹
【紫薯相克的食物 紫薯不能与什么一起吃】紫薯性偏寒 ， 而螃蟹是寒凉食物 ， 脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃 ， 否则很容易引起腹泻 。另外螃蟹比较容易引起过敏 ， 过敏体质的人也要注意 。
5.过甜食物
紫薯中糖分含量本就较高,紫薯糖度58±2 ， 而且升糖指数还高 ， 如果再和太甜的食物一起吃的话,会增加反流的可能性 。所以 ， 紫薯最好是不要和太甜的食物一起吃 。
从上文中我们可以了解到 ， 紫薯不能与西红柿、柿子、酒、螃蟹、过甜食物一起吃 ， 希望以上内容可以帮助到大家 。
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