按摩足三里有什么好处 补中益气止痛止泻
按摩足三里有什么好处?足三里是我们经常提到的一些穴位，注重养生的朋友们一定都非常的熟悉这个穴位，这是一个很好的养生穴位，适当的按摩可以起到强身健体，防病抗病的功效 。那么按摩足三里有什么好处？下面中医为大家介绍一下按摩足三里有什么好处!
按摩足三里的方法
【按摩足三里有什么好处 补中益气止痛止泻】正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位 。在外膝眼之下方三寸，胫骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间 。
伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处 。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸 。即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处 。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴压之酸困，可用之证实足三里的位置 。
按摩足三里有什么好处
补中益气 。足三里有补中益气的作用，病人中气不足者可取之，《针灸学》上载本穴有强壮的作用，为保健的要穴 。
止痛作用 。足三里的止痛作用非常强，主用于腹部疼痛 。凡是腹部疼痛，病因为气滞，血瘀，寒盛，食滞中阻，气虚，血虚，脾虚，胃虚等等引起的疼痛，皆可用之 。针上三四分钟皆能止痛 。惟有病因为火热者不宜 。但是也可以配合清热穴而用之 。
止泄作用 。足三里最显着的作用就是止泻，对于脾胃虚弱型腹泻，虚寒性腹泻，食积性腹泻等等，皆有良效 。若治痢疾或湿热性腹泻，须加配穴，同样有良效 。
健脾和胃的作用 。各种胃病属于脾胃虚弱型，或脾胃虚寒型，皆可针之，有良效也，惟胃阴虚型不太适合 。
增加食欲的作用 。足三里有增食欲的作用，能明显增加人的饭量，尤适于小儿食欲不佳者 。
安神作用 。足三里有一定的安神作用，可用于治疗失眠，尤其是属于心脾两虚性失眠，针之有良效 。
祛风湿 。足三里为胃经合穴，阳明胃经能利湿 。治疗各种风湿证，可作为配穴 。健脾强胃，以利湿气，所谓治病求本也 。
按摩足三里有什么好处?以上中医为大家介绍了按摩足三里的好处，按摩足三里有很多的好处，但是关键一点，我们一定要找准足三里的位置!
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