女性吃秋藕预防4种常见妇科疾病
女性吃秋藕会有哪些好处呢？秋藕的营养价值丰富，女性多吃可以预防最常见的4种妇科异常症状 。那么，要如何选购到优质的秋藕呢？下面为大家具体介绍一下吃秋藕的好处吧 。
女性吃秋藕预防4种疾病
【女性吃秋藕预防4种常见妇科疾病】月经过多
临床上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见 。气虚而不能统摄血液的运行，会造成月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，伴有心悸气短、小腹坠胀等症，此时推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血 。如果是血热型月经过多，则经血颜色偏深、质地黏稠，人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现，这类人要吃生莲藕，可削皮后直接食用或榨汁饮用，以起到凉血止血的功效 。
产后瘀血
产后两周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血 。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用 。新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的分泌 。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，则可改为熟吃 。
糯米藕
白带异常
白带色黄、味腥臭，可取藕汁半碗，红鸡冠花1~2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次 。
心烦失眠
女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠 。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用，有助安眠 。
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