女性护肤：秋冬季节护肤手册皮肤干痒怎么破？
以血为本 ， 一生要历经经、育、产、乳阶段 ， 都需要耗伤身体的气血 ， 充沛的气血是如花容颜的根本 ， 气血不足或气血瘀滞 ， 都会容颜枯萎憔悴 ， 甚至生出色斑 ， 膏方滋补肝肾 ， 养血美颜 ， 最适合青中年女性服用 。
桑葚100克 ， 玫瑰花50克 ， 黑芝麻300克 ， 枸杞子100克 ， 阿胶30克（烊化） ， 制作膏方 。
其中玫瑰花作为药食两药物 ， 味辛、甘 ， 性微温 ， 气味芬芳 ， 具有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的功效 ， 能够行气活血 ， 开郁养颜 。桑椹能滋补肝肾 ， 养血疏 ， 中自古就它治疗肝肾精血不足的面容憔悴、皱纹色沉、须发早白、疲乏无力的记载 。黑芝麻味甘 ， 性平 ， 有滋补肝肾、益精乌发、生津润肠的作用 ， 最适合治疗肝肾精血不足的皮肤干燥、形容枯槁、须发早白、发干无泽 ， 现代研究也黑芝麻富含天然维生素E、卵磷脂和不饱和脂肪酸 ， 是延年衰老、对抗动脉粥样硬化的佳品 。再加上枸杞子滋补肝肾、益精明目 ， 自古枸杞就是中延年益寿的上品 。现代研究证实 ， 枸杞中含多种天然维生素、氨基酸 ， 有防治疲劳、抗衰美容效果 。中医对阿胶的始于秦汉 ， 至今已有200多年的历史 ， 是中国人传统的滋补、补血上品 ， 用于血虚萎黄 ， 眩晕心悸 ， 心烦不眠 ， 肺燥咳嗽 ， 适合 。这些药配伍使用 ， 能有效起到滋补肝肾 ， 养血美颜的作用 ， 缓解的美容问题 。
入秋就干燥 ， 人出现口干咽燥 ， 皮肤干涩 ， 甚至夜间干咳的症状 ， 其实是因为秋季燥邪当令 ， 燥火金的缘故 ， 这些以使用百合二冬川贝膏来防治 。
干百合50克 ， 川贝20克 ， 天冬50克 ， 麦冬50 ， 沙参30克 ， 熟地20克 ， 生地20克 ， 陈皮10克 ， 茯苓20克 ， 桑叶20克 ， 制作膏方 。
其中百合能润肺 ， 益心宁神 ， 川贝润肺化痰 ， 天冬被《神农本草经》列为上品 ， 有清肺滋肾、滋阴降火的功效 ， 据说“久服轻身益气延年” ， 现代药理研究发现 ， 天门冬富含19种氨基酸 ， 天门冬素 ， 多种低聚糖 ， 确实有增强营养 ， 润燥生津的功效 。自古本草经对麦冬就多有赞誉 ， 称其能“美 ， 悦肌肤” ， 现代药理研究发现它含种甾体、黄酮、氨基酸、葡萄糖和维生素A等 ， 口服能益阴生津 ， 润燥养肤 ， 对提高机体免疫功能 ， 改善心肌缺氧等都会有效 。生地滋阴凉血 ， 桑叶清降肺气 ， 茯苓、陈皮健脾和胃使膏方滋阴生津 ， 补而不腻 ， 发挥有效的治疗作用 。
要注意的是——以上两款膏方是适合多人群使用的膏方 ， 最佳的调养方法是找有经验的中医大夫 ， 量身定制合适的膏方调养 。
材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许 。做法:将杏仁粉及梨汁搅拌均匀,加入少许蜂蜜调味即可 。
【女性护肤：秋冬季节护肤手册皮肤干痒怎么破？】杏仁富含健康脂肪以及维生素E,这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效 。此外,杏仁还富含β胡萝卜素,它能在人体中转化成维生素A,维生素A有助合成和修复上皮组织 。梨富含维生素C及果胶等成分,维生素C可增加人体胶原蛋白的产生,让肌肤柔软光滑,果胶可维持皮肤弹性及光泽 。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果 。三者进行搭配,对缓解皮肤瘙痒有一定的效果 。
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