在化妆品掩护下的你光彩亮丽，而卸下化妆品之后，你是否为自己的苍白脸色、憔悴面容而烦恼呢？想要有美丽容颜，光用护肤品化妆品是不够的！你需要内外兼修让美丽由内而外，下面就推荐10款保健茶，让你喝出健康和美丽 。
1西洋参
西洋参作为补气首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温和、循序渐进地调理体质，降内热、消除口燥咽干之症 。
2黄芪
黄芪属于温热性药材，有很好的补气功效 。平时体质虚弱、容易疲劳、常感乏力、或患有轻微贫血症状的人，冬令时节吃些黄芪很有益处 。
3决明子
【10款保健茶改善体质活气血美丽由内而外】决明子味苦、甘、咸，性微寒，能润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压 。还有清肝明目、利水通便和缓泻的作用 。微炒时会有淡淡咖啡香气溢出，此时药性比较温和 。
4益母草
益母草含有多种微量元素，能增强免疫细胞活力，并具抗氧化、防衰老、抗疲劳等功效 。还能活血调经、利尿消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经 。
5枸杞
枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能，尤其是明目的效果特别显著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!
6百合
百合因其甘凉清润，主入肺心，最适合用来清肺润燥止咳，同时，也可清心安神定惊，缓解虚烦不安导致的失眠 。
7香附子
香附子味道微苦，适于理气解郁，即肝气郁结导致的胸胁及胃腹胀痛;调经止痛，即肝气郁结导致的月经不调、小腹胀痛等 。
8菊花
菊花味道清淡，性微寒 。能疏散风热，清肝明目，解毒 。将菊花瓣阴干，放在枕头中，对高血压、头晕、失眠有不错的疗效 。
9桂圆
桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
10红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能 。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松及贫血有重要作用，其效果通常是药物不能取代的 。
汉方药材的保存方法
中药材买回来之后，最好是放入冰箱冷藏 。潮湿的环境会让药材新鲜程度降低，甚至孳生细菌 。因此，每次不要买太多量，吃完再买 。
汉方药材冲饮前需要水洗吗?
最好简单冲洗一下，因为药材在运输和销售的过程中难免沾上灰尘 。但不需要反复冲洗，也不要浸泡，否则药效就会大打折扣 。还有，如果需要将药材从家里带到办公室冲泡饮用，最好是到了办公室再冲洗，而不要在家里就洗好放入杯中带去，这样也会降低药效 。
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