老年人怎样保养皮肤,老年人常见的皮肤病
老年人怎样保养皮肤11、要适当用护肤品护肤品并不一定只适合年轻人,不同的人群都有专用的护肤品 。比起年轻人,老人的皮肤更应该要保养 。人到了中老年,身体的水分会流失,皮肤水分少,皮下脂肪少,皮肤显得干燥,所以可适当用些油脂性护肤品滋润皮肤,晚上可用晚霜保养皮肤 。
老年人对护肤品也是有讲究的,除了根据年龄、季节、部位来选择,还要了解自己的需求 。护肤品以营养为主,最好含有适当的油分、能防皱、延衰老,尽量不用刺激性护肤品 。
2、洗脸要选对毛巾很多人一点都不在乎毛巾的材质,只要能擦干水分就行 。但是美美的皮肤也是挑毛巾的 。粗糙、干硬的毛巾会对皮肤产生强烈刺激,如果每天擦几回,还会使皮肤产生细纹 。同时还会刺激皮肤生成黑色素,引起色素沉着 。
而且,洗脸后的毛巾要经常清洗晾晒,以保证毛巾的清洁 。一般三个月就要换一次毛巾 。
3、清洁皮肤【老年人怎样保养皮肤,老年人常见的皮肤病】及时清除皮肤排泄物皮肤的代谢产物如脱落的皮屑,排出的皮脂,分泌的汗液,都是皮肤自身的排泄物,在皮肤表面被分解后,可刺激皮肤,引起一些皮肤病 。因此,经常洗脸、洗澡保持皮肤清洁,对皮肤健美十分重要 。
4、皮肤锻炼加强皮肤锻炼利用外界环境因素进行皮肤锻炼,是维护皮肤健美和预防皮肤病的重要措施 。锻炼皮肤的方法很多,如空气浴、日光浴、冷水浴等,都可促进皮肤血液循环,增强皮肤新陈代谢,加强皮脂腺的生理功能,增强皮肤的抵抗力,预防皮肤病,延缓皮肤的衰老 。
5、按摩面部皮肤另外还可经常按摩面部皮肤,按摩的双手一定要洗干净,按摩时最好在脸上搽上按摩霜,按摩的力量要轻而柔和,一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌进行按摩 。按摩的方向要顺着皮肤与肌肉的纹路,由面部中心向两侧按摩 。
老年人常见的皮肤病21、老年性白斑有些老人在前胸后背或四肢出现小米到绿豆大小的白点,它既不扩大也不消退,对一身体无任何影响 。医学上叫特发性点状白斑,或者叫老年性白斑 。这种皮肤病一般都不需要治疗 。
2、老年雀斑痣有些老人在脸上、手背等外面露着的皮肤,出现褐色小点状色素沉着斑,在医学上叫作老年雀斑痣 。不需要治疗,只要注意避免过多的阳光曝晒,就可以了 。
3、老年疣这是比较常见的皮肤病,叫老年疣,又叫作脂溢性角化病,老年疣的大小一般在0.5-3厘米左右,颜色呈褐色或是黑色,略微高出皮肤 。这种病常有家族史,但是对身体没有影响 。
4、老年性皮肤瘙痒症一般在睡觉前,脱衣服时瘙痒最厉害,使人难以忍受 。老年性皮肤瘙痒症的病因很多,多数是由于内在疾病引起的 。但也有的是由于人到老年内分泌的关系,皮肤的油脂逐渐减少,皮肤干燥 。加上有的季节气候干燥,易引起皮肤瘙痒症 。
适合老人的化妆品3珍珠类即在一般化妆品中添加珍珠粉 。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分,能参与人体酶的代谢,促进组织再生,起到护肤、美颜、抗衰老的作用 。
人参类即在一般化妆品中加入人参成分 。人参含有多种维生素、激素和酶,能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环,刺激神经、活化皮肤,起到滋润和调理皮肤的作用 。
蜂乳类蜂乳中尼克酸含量较高,能较好地防止皮肤变粗 。另外,蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质,从而滋润皮肤 。
花粉类花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素,能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤柔软、增加弹性,减轻面部色斑及小皱纹 。
维生素类维生素A可防止皮肤干燥、脱屑 。维生素C可减轻色素,使皮肤白净 。维生素E能延缓衰老、舒展皱纹 。
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