花生叶子泡水喝的功效和作用：花生叶茶富含维生素等营养物质 ， 有补充水分、提神醒脑、舒缓心情的功效 ， 可缓解身体干燥 ， 利尿解暑 ， 可调节情绪 ， 促进睡眠 ， 对于失眠有一定的改善作用 。
花生叶子泡水喝的功效和作用：【花生叶子泡水喝的功效和作用】花生的营养丰富 ， 也有很多用途 ， 给人们的生活带来了很多好处 ， 但花生叶很少人知道它的用途 。
下面小编来跟大家讲一下花生叶的好处 。
可以把花生叶晒干 ， 或者是烘干 ， 这样制成花生叶茶 。为什么要制成花生叶茶呢？
花生叶是一种安全有效的天然助眠药 。因为花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作 ， 日落而寝”的昼夜作息规律同步 ， 可能含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分 。
花生叶制作成茶 ， 这样泡茶喝 ， 非常的方便 ， 还有利于睡眠 。
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