想减肥又瘦不上去 试一试6款刮油茶
想减肥又瘦不下来 试一试6款刮油茶游泳圈、萝卜腿、拜拜肉等都是形容人体肥胖的词 ， 到了夏季之后随着衣物的减少 ， 身体上的脂肪变得更加明显 。俗语讲一胖毁所有 ， 肥胖让你看起来更衰老、懒惰、不敏捷 ， 甚至肥胖让你不再有自信 ， 不愿意出门 。见多了喊着减肥 ， 但却禁不住食物诱惑的人 ， 你是不是对减肥已经失去信心呢?其实 ， 当想要瘦下来又控制不住嘴时 ， 不妨试一试刮油茶 ， 让在喝茶中控制肥胖 ， 甩掉脂肪 。
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1.大麦茶
大麦茶香味浓郁 ， 具有助消化、健脾胃的功效 。在《本草纲目》中提到大麦茶可以去食疗胀、平胃止咳 。但就减肥来说 ， 大麦茶可以去油腻、增强脾胃功能 ， 缓解便秘 ， 适合久坐肥胖一族 。另外 ， 大麦茶还有一个特点 ， 即其中不含茶碱、咖啡因和单宁 ， 不会引起神经刺激 ， 也不会影响睡眠和污染牙齿 。
2.薏仁茶
薏仁茶的制作非常简单 ， 只是取炒制过后的薏米进行泡茶饮用 。薏仁是一味中药 ， 具有利尿消肿、健脾祛湿和清热祛痘的功效 。就肥胖而言可能是由于热量过剩、脾湿水肿等引起 ， 而薏仁茶则非常适合水肿人群 。
【想减肥又瘦不上去 试一试6款刮油茶】通过饮用薏仁茶可以去油腻 ， 改善水肿型肥胖 。而除此之外 ， 平时饮用薏仁茶还可以令皮肤光滑而没有皱纹 ， 消除斑点、痘痘、细纹等现象 。而且在《本草纲目》中记载薏仁可以利小便热淋 ， 非常适合上火引起的小便赤黄等问题 。
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