红豆薏米粉去湿气吗
【红豆薏米粉去湿气吗】红豆薏米粉可以去湿气 。
中药红豆 ， 还有薏米 ， 是可以帮助人体祛除湿气的 。两者进行熬粥 ， 可以很好的祛湿、健脾 。对于日常生活中祛除体内的湿气是有治疗价值的 。但是它们作用比较缓和 ， 不适合针对病理性的湿气来进行合理的治疗 。比较常见的是配合相关药物进行祛湿 ， 像木香顺气丸、柴胡疏肝散 ， 还有参苓白术散等 ， 这样祛湿效果会更加理想 。
另外 ， 日常保健中要想祛湿 ， 还得配合饮食和运动 。特别是运动 ， 可以很好的祛除体内湿气 ， 使脾虚能够得到彻底的纠正 ， 对于改善患者的体质 ， 强壮身体 ， 都有很大的意义 。饮食上 ， 主要是减少高热量食物的摄取 ， 尽量清淡饮食 。
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