晚上吃面食不容易消化
面条等面类食物本就是容易消化的食物，我估计你是指自己放的油太多了 。晚上适合清淡的食物 。尽量少油、少盐、少糖 。当然晚上吃个水果也很不错的 。
另外，如果你的消化不好 。你也可以食用纳豆 。纳豆能调节人体的消化功能，对便秘、、肠炎、腹泻等都有一定的帮助 。建议你了解一下 。
之所以很多人说晚上最好不要吃面条是因为面条是用面粉，即是高粱或小麦做的，需要消化的时间较长，不建议晚上吃是怕吃完不够时间消化就睡觉会增加胃的负担 。其实我个人认为晚上吃面条问题也不大，除非是刚吃完不久就睡觉，现在的年轻人，多数都睡得晚，还没睡觉都消化完了 。
不要吃得太多就很容易消化了，任何食物吃得太多都是不容易消化的 。
这应该是看个人体质吧 我晚上饿 就是煮面条吃 也没有不消化过! 祝好
晚上本就不需要吃太多，好不好，都不怎么消耗能量了 。晚上多吃点是增肥的办法 。
推荐阅读
- 里水镇寿桃面食地址
- 广州哪里的寿司好吃
- 深圳四川面食技术学习
- 怎样做炸茄子既好吃又简单 怎么做炸茄子好吃又简单
- 临沂面食半成品批发市场
- 春节面食炸什嘛好吃
- 农历除夕吃的团圆饭叫什么
- 羊宝怎么做好吃
- 红薯是连皮吃好还是去皮吃好
- 吃什么可以去黑眼圈,黑眼圈是怎么形成的