米饭和面食哪个耐饿
精白面粉，碳水化合物74%，纤维0.4%，脂肪1%，蛋白质11%，
精白米，碳水化合物78%,纤维0.4%，脂肪3.6%，蛋白质7.3%
在南方米饭管饱，在北方面条管饱
如果是同样的质量，哪个水少淀粉多哪个耐饿 。
米饭PRkrId82aj
是米饭
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