产后1-4周有哪些护理要点?产妇要怎么正确护理?
成功受孕之后 , 经历漫长的怀胎之旅 , 到宝宝降生 , 每一位妈妈都付出了很多 。等到孩子出生之后 , 不少新妈妈对于产后的护理没有加以了解和重视 。其实产后的护理是非常重要的 , 不同时期的产妇在护理上也有一些区别 。
产后1-4周的产妇在护理要点上有哪些不同?
产后第一周
【产后1-4周有哪些护理要点?产妇要怎么正确护理?】刚分娩第一周的产妇 , 如果是顺产 , 产妇基本上已经顺利恢复 , 可以做一些简单的家务了 。身上的妊娠纹会逐渐变淡 , 肿胀的会**和**也会慢慢恢复正常 。产后第一周顺产的妈妈可以多休息 , 做一些简单的产褥体操 , 反复做抬起手臂、腿部的动作 , 要注意适度 。而剖腹产的妈妈此时伤口可以拆线了 , 但是要注意消毒 , 大部分产妇还会有一些身体不适症状 。回家之后要对手术部位进行消毒 , 身体还没恢复的时候尽量不要做家务 , 可以简单的淋浴 。
产后第二周
分娩两周之后 , 顺产的产妇子宫会逐渐收缩 , 产妇要注意做好保暖 , 不能受凉 , 也不能吃凉性食物和喝凉水 。在做简单家务时 , 要避免过度劳累 , 感到疲劳时 , 一定要马上停下来休息 , 不要进行坐浴或者在浴缸泡澡 。剖腹产的产妇要注意手术伤口部位 , 避免感染发炎 , 每天早上晚上要重新包扎伤口 。在平时可以适当活动 , 做一些简单的家务 , 有助于身体恢复 。
产后第三周
产后第三周的时候 , 顺产和剖腹产的产妇身体都基本恢复 , 恶露逐渐消失 , 情绪逐渐稳定 。如果感到情绪忧郁 , 要及时咨询专业的医生 。第三周的产妇可以慢慢恢复到产前的生活节奏 , 多陪陪宝宝 , 选择淋浴 , 不要让身体过度劳累 。
产后第四周
第四周的时候 , 顺产的产妇会**的伤口已经基本上愈合 , 剖腹产产妇的手术部位也愈合的差不多了 。因此 , 第四周的时候产妇可以恢复到正常的生活节奏 。这个时期要接受第一次的健康检查 , 并且接种预防疫苗 。此时 , 产妇要注意控制饮食 , 饮食以清淡、营养、均衡为主 , 避免暴饮暴食 , 预防产后肥胖 。产妇要定期检查子宫的恢复情况 , 测量血压 , 看是否患有贫血 。不可以坐颠簸的出行工具 , 要开始做产后减肥运动 。
产后的妈妈大多会出现情绪反复敏感的症状 , 尤其是需要照顾宝宝 , 睡眠不足 , 身体恢复就慢 。家人要给予产妇更多的照顾和支持 , 调节其情绪 , 帮助产妇及早恢复 。
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