秋季最适合喝的润肺花茶

【秋季最适合喝的润肺花茶】秋季气候干燥,风霜高洁,天气凉爽,余热未消,在这种情况下,人们非常容易皮肤干燥上火,而喝茶可以帮助人们润肺去燥 。那么,秋季喝什么花茶最合适呢?下面我们为大家推荐了6款最适合秋季喝的花茶 。

秋季最适合喝的润肺花茶
秋季最适合喝的6款润肺去燥花茶
夏末秋初,人的身体非常容易上火,这个时间段,人们喝花茶可以帮助缓解肝火和心火,苹果花茶、玫瑰花茶茉莉花茶菊花茶百合花茶、洋甘菊茶这6种花茶是最适合人们喝的养生花茶,下面我们来为大家介绍一下喝这几种花茶的保健功效 。
1、苹果花茶——功效:补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白
苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类 。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目祛痘美白 。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶 。可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效 。
2、玫瑰花茶——功效:滋润去燥,养血暖胃
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用 。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调 。在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助 。
秋季最适合喝的润肺花茶
3、茉莉花茶——功效:醒脾开胃、生津止渴
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化 。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用 。
4、菊花茶——功效:散风清热、清肝明目和解毒消炎
在秋季,由于天气干燥,不少上班族,因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状 。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶 。菊花味味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
5、百合花茶——功效:降火宁神、润肺化痰
秋冬季节容易出现喉咙干燥咳嗽症状,因此需注重“养阴” 。从中医角度进行养阴,百合花茶是不错的选择 。百合具有降火宁神、润肺化痰的功效,对于治疗阴虚咳嗽、上火痰多、失眠多梦等都有显着功效 。百合里面含有蛋白质、钙质、磷质、铁质、脂肪、淀粉、维生素、生物碱等有益人体健康的营养素 。
秋季最适合喝的润肺花茶
6、洋甘菊茶——功效:清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压
洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊 。用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠 。洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是非常流行的花茶 。
以上的几种花茶可以帮助人们润肺去燥、清热解毒,男性喝花茶可以帮助降火宁神、润肺化痰,女性喝花茶滋润去燥,养血暖胃,老人喝花茶活血补血、降血压,所以,花茶是非常适合人们养生的一种茶 。每天喝茶,可以帮助抗病保健,早中晚各一杯茶,而且红茶、绿茶、白茶、乌龙茶有助健康,帮助抗氧化,是非常适合秋季喝的一种茶 。

    推荐阅读