环跳穴一让排毒通道畅通无阻！
按摩环跳穴可缓解治疗半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痹等 ， 环跳穴位的位置具体在哪里呢 ， 怎么找？本文图解环跳穴位位置图和具体按摩手法 。
【环跳穴的准确位置图】
【环跳穴一让排毒通道畅通无阻！】
环跳穴属于足少阳胆经 ， 环跳穴位于人体的股外侧部 ， 侧卧屈股 ， 当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处 。
【按摩环跳穴的方法】
两手握拳 ， 手心向内 ， 两拳同时捶打两侧环跳各50下或者两手抱两膝搂怀后再伸直 ， 以此反复 ， 一伸一屈共做50下 。
【按摩环跳穴位的作用】
缓解治疗半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等
【按摩环跳穴的功效】
健脾益气、祛风化湿、强健腰膝、益气壮阳 。
【针刺环跳穴的方法】
针尖略向下方斜刺2.0-3.0寸 ， 局部酸胀 ， 有麻电感向下肢放散 ， 缓解治疗坐骨神经及下肢疾患等；针尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0-3.0寸 ， 麻胀感可达外生殖器 ， 可以缓解治疗外生殖器及少腹疾患等 。
【艾灸环跳穴的方法】
环跳穴艾条灸10-20分钟 ， 环跳穴艾炷灸5-10壮 。
【环跳穴位配伍】
1、环跳穴配足三里穴、阳陵泉穴、飞扬穴、丰隆穴、太白穴缓解治疗静脉炎、下肢水潴留；
2、环跳穴配居髎穴、中渎穴、风市穴缓解治疗股外侧皮神经炎；
3、环跳穴配风市穴、髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴、太冲穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴缓解治疗小儿麻痹 ， 肌萎缩 ， 中风半身不遂等；
4、环跳穴配风市穴缓解治疗风痹 。
推荐阅读
- 十宣穴位位置图
- 发烧怎么刮痧
- 大椎穴位取穴方法以及它的按摩方法
- 巨幼细胞性贫血的护理巨幼细胞性贫血的检查手段
- 考研英语一定要过4级
- 拉绒内里是什么意思
- 风池穴位位置图
- 考研英语一线有哪些地区
- 王者荣耀战队的规矩
- 跑步如何能瘦腿 学会这几招