手臂经络刮痧
你好，刮痧的顺序应遵循先躯干后四肢，先阳后阴，先上后下，从内向外的原则，就手臂刮痧而言，应先刮手臂外侧的三条阳经，再刮内侧的三条阴经，刮痧手法先一寸一寸的从上向下刮，力量以自己能承受为宜，如果刮出痧来了，就需要继续刮到没有新痧出来为止，这样刮完一条经络后需要把整条经络拉通刮几遍理理经气，照此方法刮拭其他经络 。需注意的是如果没有刮出痧，则不必强求出痧，只需刮到皮肤潮红即可 。刮痧后需要注意防寒保暖，以免受邪气入侵加重病情，希望对你有所帮助 。
去找刮痧的人刮吧
刮痧减肥是侧重于减脂肪 。因为一个人体重若是在正常范围之内，做刮痧治疗时体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型 。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪 。
使用刮痧板的侧面，由手臂内侧到蝴蝶袖的位置，彻底地进行疏通 。由肩膀朝手肘刮动，且两只手臂必须轮流进行 。
推荐阅读
- 背部刮痧步骤图
- 面部刮痧顺序
- 慢性咽炎刮痧视频
- 后刮痧面膜使用方法
- 后背长痘刮痧
- 刮痧后毛孔粗大
- 自己怎样刮痧
- 推荐几个产后瑜伽减肥 早上适合做什么瑜珈_产后的瑜伽减肥_经络瑜伽减肥的妙处_做适合早晨练习的瑜伽减肥姿势
- 手臂减肥操的方法
- 宝宝可以刮痧吗