鲜橙加牛奶的功效与作用,橙子和牛奶一起吃了怎么办
橙子和牛奶一起吃了怎么办橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食 。鲜食以甜橙为主 。一天一个即可，最多不超过5个
饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对肠、胃不利
【鲜橙加牛奶的功效与作用,橙子和牛奶一起吃了怎么办】吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收严重的会有腹泻、腹痛等现象 。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转 。
糖尿病人、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用
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