普洱茶每天喝多少合适
喝普洱茶上火吗
熟茶性温且养胃，可以多喝，但是熟茶喝多会的确会上火 。生茶性寒，喝了不会上火；但是胃不好的或胃寒的喝了易伤胃，胃好的可以喝，但也不宜喝太多 。要是人本身觉得热气的时候最好不要再喝，平时身体没有什么火气时喝 。
普洱茶有其独特的加工工序，一般都要经过杀青、揉捻、干燥、堆捂等几道工序 。鲜采的茶叶，经杀青、揉捻、干燥之后，成为普洱毛青 。这时的毛青，韵味浓峻、锐烈而欠章理 。毛茶制作后，因其后续工序的不同分为“熟茶”和“生茶” 。
经过渥堆转熟的，就成为“熟茶” 。再经过一段相当长时间贮放，待其味质稳净，便可货卖 。贮放时间一般需要2-3年 。干仓陈放5-8年的熟茶已被誉为上品 。
生茶是指毛茶不经过渥堆工序而完全靠自然转化而成 。自然成化的进程相当缓慢，至少需要5-8年才能达到最理想的品质和口感 。但是完全靠自然成化的生茶，其陈香中仍然存留活泼生动的韵致，且时间越长，其内香及活力亦发显露和稳健，由此形成普洱茶越陈越香，也养成了普洱爱好者爱收藏普洱茶的传统 。
普洱茶性中和，具有解油脂，助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一种老少皆宜的不可多得的纯天然保健饮品 。
普洱茶每天喝多少合适
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶 。根据临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3-l0个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了 。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果 。
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时通过自律神经的作用而释放出了热量 。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积 。
【普洱茶每天喝多少合适】普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想 。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化 。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态 。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了 。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝 。
推荐阅读
- 普洱茶的一些功效
- 春季养生喝点什么 推荐养生茶养生酒
- 春昏不能昏，别让喝完茶又要去喝药
- 跳绳减肥每天多少呢
- 喝茶请小心，千万别被“烫”
- 野生胎菊泡水喝起什么作用
- 黄芪当归红枣生姜泡水喝有什么功效
- 普洱茶如何试茶？
- 春天养肝喝什么茶?
- 3种情况下，不适宜喝茶