? ? ? ?绿茶一直是中国人最甚欢的饮品之一关于绿的药用功效 。早在两千多年前就已经被公认了 。它的主要成分有咖啡因、多酚类化合物、维生素、矿质元素、氛基胶 。?绿茶味略苦性寒，夏天喝绿茶的好处有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。因其营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏天炎热，人们往往挥汗如雨，体力消耗很多，也容易精神不振，因此，这个时节，品尝绿茶最好 。绿茶属于未发酵的茶，性寒，最能去火，生津止渴 。?绿茶是最常见的茶叶，休闲时泡杯绿茶，闻闻茶香可以放松心情，喝一些绿茶可以清热解暑，夏季饮茶绿茶是首选，下面我们来看看夏天喝绿茶的4个好处 。?夏季多喝绿茶的好处?1、解暑生津?绿茶性寒，古方子中有“寒可清热”之说，所以绿茶具有很好的解暑祛火、生津止渴之功效，此外绿茶还有消食化痰的作用，而且对于轻度的胃溃疡有加速愈合的作用 。?2、防晒?根据美国的研究证明，绿茶所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，实验证明将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，可减少1/3因烈日照射而导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物 。这足以证明绿茶中的成分具有防晒的作用 。?3、预防胃病?研究发现，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低 。调查发现，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48% 。?4、治疗口腔问题?常喝绿茶有防龋齿、清口臭的作用 。绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用，并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生 。?
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