茶对于女性来说好处是很多的，任何事物有好必有坏，喝茶若是不注意，也会有坏处，那么，女性喝茶必须注意的事项是什么呢？下面将详细的介绍一下 。?茶的养生保健作用非常的多，可以预防心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力、提高杀菌力，同时还有减肥瘦身的效果 。虽说常饮茶对身体有好处，但是也要根据身体的情况来选择对的茶才能达到养生作用 。?女性喝茶必须注意的事项有以下几点：?1.按体质、茶性来喝茶?中国的茶分为六大类，分别为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶 。六大茶类的茶性不同，对人体的影响也不同，所以要根据自己的体质来选择适合的茶类 。?青茶(乌龙茶)性平，适合广大人群 。黑茶(普洱茶)性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳 。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用 。绿茶性寒，体质偏热、胃火旺、精力充沛的人适饮，同时绿茶有很好的防辐射效果，适合常在电脑前工作的人饮用 。白茶性凉，适用人群和绿茶相似 。黄茶性寒，功效也跟绿茶大致 。?2.多喝熟茶少喝生茶?生茶和熟茶都能减肥效果是差不多的，但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人，特别是对于体寒的人来说尤其不适宜 。所以推荐女性朋友喝熟茶，要想减重效果好，茶一定要比较浓才好，熟茶喝浓一点也不苦不涩，不会难喝 。?3.经期不宜喝茶?女性朋友在“大姨妈”来临时期不宜喝茶 。经血会带走部份铁质，此时的女性宜多补充含铁量丰富的食品，如多吃菠菜、苹果、葡萄等富含铁质的蔬果 。而且茶叶中含有高达40%左右的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀 。因此，女性经期最好还是不要喝茶 。?4.孕期不宜喝浓茶?浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康 。?5.临产期不适合喝茶?孕妇在临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产 。?6.哺乳期不能大量喝茶?孕妇在生产完后，如果想要哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足 。?7、不宜喝冷茶?茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症 。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的人群，就更加不要去尝试 。?8.不宜喝新茶?因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，会容易诱发胃病的发生，所以说绿茶的新茶最好不要喝或者是少喝，特别是不足半个月的绿茶一定要禁忌 。?9.根据季节变化喝茶?根据春夏秋冬四季的不同，四季饮茶也有讲究 。春季人体处于抒发之际，建议选择自然发酵且性温的普洱茶饮用 。夏季炎热，宜饮生茶，既可消炎消暑，又能强心提神 。秋季干燥，适饮用性平的茶类，建议发酵较轻的普洱茶 。冬季寒冷，适宜喝熟茶来提高抗病能力 。?
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