苹果糖水做法
喝苹果水可以补充维生素 ， 并且苹果水还可以治疗小儿腹泻 。那么你知道苹果水怎么煮吗？千万别以为这很简单 ， 其实苹果水怎么煮还是有技巧的 ， 下面我就给大家介绍下煮苹果水的一些方法和技巧 。
苹果水怎么煮之选材篇:选苹果一定要选那种果皮没有虫眼和损伤的 ， 然后观察果皮是否光洁 ， 色泽是否鲜艳 ， 最后用手握苹果的软硬情况 ， 太硬就是没熟 ， 太软就是熟透了 ， 软硬适中为最佳 ， 用手掂量如果太轻 ， 说明肉质松棉 ， 苹果质量不好 。
苹果水怎么煮之用水篇：熬制苹果水 ， 不要选择自来水 ， 因为自来水中含有氯 ， 氯能破坏苹果水中的维生素 ， 让苹果水的营养大打折扣 。选择矿泉水或者纯净水 ， 就不会出现这种情况 。所以 ， 水的选择也是熬制苹果水的关键所在 。
苹果水怎么煮之厨具篇：熬制苹果水 ， 尽量选择陶瓷类的厨具 ， 因为陶瓷类的厨具更能锁住营养 ， 不破坏食材中的营养物质 ， 所以说 ， 熬制苹果水 ， 陶瓷类的奶锅是首选 。
苹果水怎么煮之熬制篇：先e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333363366264将苹果洗净去皮 ， 然后切成小块 ， 然后放入锅中 ， 加入适量清水 ， 水别太多 ， 太多会冲淡苹果水 ， 接着点火 ， 把苹果和水的混合物烧开后 ， 把火候调到微火 ， 慢慢熬制15分钟 。就可以起锅了 。
苹果水怎么煮食用篇：喝熬制好的苹果水 ， 要越快越好 ， 因为苹果水放就了会被氧化 ， 如果天气热还容易滋生细菌 ， 所以要第一时间吧熬制好的苹果水喝完 。时间放久了营养物质会被破坏
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