青稞是世界上麦类作物中含β-葡聚糖最高的作物，并且富含丰富的善食纤维，多种微量元素，可以泡水制作成茶饮，饮用了对身体有好处，是绿色健康的饮品 。那么，青稞茶怎么冲泡？下面我们一起来了解看看 。青稞茶怎么冲泡？?青稞茶的冲泡方法也是很简单的，直接用开水放在杯子里泡，不一会儿就能泡出香味 。?优点：味道好，清香，醇厚 。功能多，养胃，清火，帮助消化 。冲泡持久 。?缺点：可以配备一个能够放置在茶包装里面的勺子，方便取用 。?喝青稞茶的好处?1、首先，水同纤维一样，对保持消化系统正常运转至关重要 。水有助于分解废物，使它们顺畅地通过消化道排出体外 。那么喝青稞茶利用清养胃阴的特性，来帮助养胃，是非常有利于排便顺畅的!2、青稞是世界上麦类作物中含β-葡聚糖最高的作物，并且富含丰富的善食纤维，多种微量元素 。β-葡聚糖有清肠，调节血糖，降低胆固醇，提高免疫力等四大肠道生理作用 。?3、适宜人群：胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时**胀痛者宜饮用 。妇女在怀孕期间和哺乳期内不宜饮用 。?青稞茶是味道不错的粗粮饮品，饮用方法也比较简单，直接取适量青稞放茶杯里用热水冲泡几分钟即可饮用 。而且青稞茶营养价值高，适量喝对身体有诸多益处 。
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