冬季进补时也会存在一定禁忌

冬季是非常适合我们进补的季节,大家在这时候就可以选择合适的食物吃,这样对我们健康有很大帮助,可以帮助我们补充热量御寒保暖,而且还可以很好的给人体补充能量,但是在冬季的时候养生进补也存在禁忌,下面就让我们一起看看吧 。
冬季进补时也会存在一定禁忌
在冬季的时候首先我们要避免盲目的去吃狗肉 。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的,作为温补的一种肉类食物,很多人都爱吃的滋补肉食 。但是我们在冬季的时候我们也不能盲目的去吃狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病 。而且在吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质 。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少,这样就会导致肠胃出现一些不适的情况,而且还会导致大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收 。
冬季进补时也会存在一定禁忌
除了冬季的时候要注意饮食之外,我们在这时候还要注意的就是进补的方法,冬季的时候中医的进补原则是“虚者补之” 。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,这是我们需要清楚的,而且在这时候我们应该当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己 。而且大家在冬季的时候进补主要作用是“补虚益损”,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法,所以我们要根据自己的身体情况来选择更适合的进补方法,这一点对我们需要清楚 。
冬季进补时也会存在一定禁忌
上面给大家介绍了冬季进补养生的方法,能够发现我们在这时候很适合进补,但是在这时候我们进补也需要注意方法才行,对于冬季的时候进补的禁忌需要我们避免才行,首先需要我们少吃些狗肉,而且还应该注意根据自己的身体情况选择合适进补方法才行 。
【冬季进补时也会存在一定禁忌】

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