男性多吃什么食物有益壮阳
男性滋补壮阳要选用什么样的食物才好呢?有专家通过多年研究 ， 指出下面几种食品对男性滋补壮阳有很好的功效 。男性朋友们 ， 有条件的话 ， 可以在日常饮食中多多的食用一下这些食物 。这些食物都是最天然健康的壮阳食材 。
1、燕窝：《食物宜忌》中说 ， 燕窝有“壮阳益气 ， 和中开胃 ， 添精补髓”等功效 。燕窝的补宜作用及佳 ， 凡久病体虚、赢瘦乏力、气怯食少者 ， 都可以把它作为滋补品 。
2、韭菜：韭菜又称“起阳草” 。《本草纲目》中曾说：“韭菜温中下气 ， 补虚 ， 调和脏腑 ， 令人能食 ， 益阳 。”此外 ， 韭菜子有固精、助阳、补肾等作用 ， 适用于阳痿、遗精等患者 。
3、驴肉、驴肾：中医认为 ， 驴肉性味甘凉 ， 有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效 。驴肾味甘性温 ， 有益肾壮阳、强筋壮骨的功效 。可治疗阳痿不举、腰其酸软等症 。
4、狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳的作用 。《本草纲目》记载 ， 狗肉有“安五脏 ， 轻身益气 ， 一益肾补胃 。暖腰膝 ， 壮气力 ， 补五劳七伤 ， 补血脉”等功效 。用黑豆烧狗肉 ， 食肉饮汤 ， 可以治疗阳痿、早泄 。
5、荔枝：荔枝既是润肤养颜的佳品 ， 又兼具改善男性性功能 ， 治疗遗精、阳痿、早泄等功效 。
6、羊肉：《本草从新》中说 ， 羊肉可“补虚劳 ， 益气力 ， 壮阳道 ， 开胃健力” ， 对男性肾虚阳痿 ， 可起到滋补、治疗之功效 。
【男性多吃什么食物有益壮阳】7、虾肉：祖国医学认为 ， 虾味甘、咸 ， 性温 ， 有壮阳益肾、补精、通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者 ， 都可将其作为滋补食品 。人常食虾 ， 有强身壮体功效 ， 但阴虚阳亢者不宜多吃 。
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