在目前自然环境被污染的情况下，居住在城市里的人们，应该多喝茶 。根据身体特征，建议喝茶应该选择适合自己的茶：1、如果有抽烟、喝酒习惯的人，又容易上火并且体形比较胖，属于燥热体质的人，建议喝凉性的茶；?2、如果是肠胃虚寒，平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人，这样的体质比较虚弱，叫虚寒性体质，建议喝中性茶或者是温性茶；?3、如果是老年人，建议喝红茶或普洱茶；?4、处于亚健康的都市病患者，建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶，尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合，在茶中加一点奶，做成奶茶效果也不错；?5、若血糖本身不高的人，还可以考虑在茶中加一点点糖，味道可能更好 。现代都市人的体质不能简单地以燥热、虚寒来划分，有的人从表现上看两种体质都有，比如体形较胖，又容易上火，但是吃一点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦，明显脾胃虚弱，又十分热气，这都是因为现代都市人有不良的生活习惯 。比如爱抽烟、喝酒、熬夜，这些都会导致体质的变化 。但是每个人的体质都会表现出主要的症状，所以饮茶的时候，应以主要症状作为依据 。结语：不同的茶有不同的效果，对于喝茶的人，归结两句话：1、常喝茶；2.喝对茶，更养人 。（本文仅供参考）
推荐阅读
- 基金份额怎么算出来
- 提起离婚赔偿要哪些条件
- 三级工伤赔偿标准相关法律规定
- 怎样去除身体湿气 按摩穴位跟湿气说拜拜
- qq申请加群可以不打招呼吗
- 血糯米的功效与作用
- 传祺GE3百公里加速时间是多少
- 经常做普拉提能瘦身吗
- 公司违法解除劳动合同有什么
- 刑事审理判决阶段需要多长时间