常用嗓子不妨多吃梨
冬季嗓子常常又干又痒，；跟朋友去k歌，声音也很容易会沙哑 。中医指出，常用嗓子不妨多吃梨 。
“梨味甘性寒，具有清热、化痰、生津止渴等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的缓解作用 。”
《罗氏会约医镜》这样记载：梨外可散风，内可涤烦 。生用，清六腑之热；熟食，滋五脏之阴 。在吃法上，生吃梨或者榨成梨汁，都能有效缓解咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症 。“但梨性寒，对于老年人和孩子来说，最好把梨切成块，煮梨水，这样会更温和一些 。”
由于梨的含糖量较高，糖尿病病人糖尿病人应适当食用 。而梨的品种也有很多，酥梨、鸭梨、雪花梨、香水梨、糖梨等，其中鸭梨和雪花梨最好，用嗓多的人不妨多吃一些 。
【常用嗓子不妨多吃梨】知道了常用嗓子不妨多吃梨，如果去唱歌，可以先吃个梨，或者选择一杯鲜榨的雪梨汁，饮下后肯定能让你的歌声更嘹亮动听 。
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