睡觉前喝糖水好吗
看你是喝哪种糖抄水咯,如果是自己煮的,放的是红bai糖,当然du会比较健康,因为外面的糖水店不zhi知道人家是用什么糖煮dao的糖水,有些还会放糖精之类的,吃多了会对身体不好!
而且糖水也有分几种,有些是补身体的,有些清热解毒的,像红豆糖水一个月喝几次对身体有很大的帮助,还有清补凉之类的,红糖也是补血的,所以煮糖水一定要放红糖或冰糖,千万不要放白糖,因为白糖是寒的,还有就是绿豆糖水,如果你的体质是寒体的也不能喝太多,会让身体更虚.
虽然很喜欢喝糖水,但是也不能天天喝哦,身体太多糖素,你说会怎么样咯.呵呵呵!!!!
