花菜的营养


花菜的营养价值如下:
【花菜的营养】1、花菜中含有丰富的维生素K , 多吃花菜可以增强皮肤弹性;
2、花菜是含有类黄酮最多的食物之一 , 多吃花菜可以防止血小板凝结成块 , 减少血管堵塞;
3、花菜可以增强肝脏解毒能力 , 有利于人体排毒;
4、花菜的维生素C含量极高 , 能够提高人体免疫功能 , 增强人的体质 , 增加人体抗病能力 。

    推荐阅读