老中医教你防治耳聋的按摩法!
扫耳郭
将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前推擦,反复做18次,以两耳出现热感为好
揉耳垂
以两手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分,使其发红发热,接下来揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10回 。
按听宫
以两手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴,按压3秒钟后放开,反复20回 。
【老中医教你防治耳聋的按摩法!】摩耳轮
用食指、拇指沿耳郭边缘上下来回擦摩36下,致耳郭发热 。
推荐阅读
- 小狗零食做法
- 脸色发黄怎么调理 教你喝出好气色
- 如何淡化黑眼圈 教你好方法
- 长粉刺怎么办 教你方法去粉刺
- 秋季要小心防病 教你防病好方法
- 补肾不用吃药按耳朵就可以 中医教你简单补肾按摩法
- 高尔夫球很健康 教你打好高尔夫球
- 纵横砂海,一招教你如何鉴别紫砂壶!
- 早上醒来小心落枕 教你4个小动作轻松应对落枕
- 大蒜放久腐烂发芽不能吃 教你让大蒜久放不变坏